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A constipação em crianças é uma condição comum que pode causar desconforto e frustração para os pequenos. Ela se caracteriza por movimentos intestinais menos frequentes (menos de dois por semana), fezes duras e secas que são difíceis ou dolorosas de passar.
O que é normal?
É importante lembrar que o padrão intestinal varia de criança para criança. O que é normal para uma pode não ser para outra. Além disso, os padrões intestinais dos bebês mudam muito, especialmente nos primeiros meses de vida.
Quando se preocupar?
Embora a constipação não seja uma doença em si, ela pode ser um sintoma de outro problema de saúde. Na maioria dos casos, a constipação infantil é passageira e não representa perigo. No entanto, é importante buscar ajuda médica se:
- Os sintomas persistirem por mais de duas semanas;
- Não se resolverem com medidas caseiras;
- Forem acompanhados por sangramento retal, sangue nas fezes, inchaço abdominal, dor abdominal persistente, vômito ou perda de peso.
Causas da Constipação Infantil:
Existem diversas causas para a constipação em crianças, incluindo:
- Retenção de fezes: As crianças podem segurar as fezes para evitar ou atrasar os movimentos intestinais, geralmente por motivos como estresse durante o treinamento do penico, desconforto ao usar banheiros públicos ou medo de evacuações dolorosas.
- Dieta: A ingestão insuficiente de fibras e líquidos, bem como a desidratação, podem contribuir para a constipação.
- Problemas de saúde: Em alguns casos, a constipação pode ser um sintoma de uma condição médica subjacente, como doença de Hirschsprung, doença celíaca, espinha bífida, lesões cerebrais ou da medula espinhal, ou distúrbios metabólicos como diabetes ou hipotireoidismo.
Tratamento e Prevenção:
O tratamento da constipação infantil geralmente envolve mudanças na dieta e nos hábitos de vida, como:
- Aumento da ingestão de fibras: Frutas, vegetais e grãos integrais são ricos em fibras, que ajudam a amolecer as fezes e facilitar a passagem.
- Aumento da ingestão de líquidos: A água é essencial para manter o corpo hidratado e as fezes macias.
- Estabelecimento de uma rotina regular para ir ao banheiro: Incentivar a criança a ir ao banheiro no mesmo horário todos os dias, mesmo que não sinta vontade.
- Criação de um ambiente tranquilo e confortável para ir ao banheiro: Evitar distrações como televisão ou brinquedos durante o uso do banheiro.
- Elogio da criança por seus sucessos: Recompensar a criança por ir ao banheiro com sucesso pode ajudar a motivá-la a continuar com bons hábitos.
Em alguns casos, medicamentos ou enemas podem ser necessários para aliviar a constipação. No entanto, esses métodos devem ser usados apenas sob orientação médica.
Prevenção:
Adotar hábitos alimentares saudáveis e incentivar a prática de atividades físicas regulares pode ajudar a prevenir a constipação infantil. É importante conversar com o pediatra da criança sobre qualquer preocupação com a constipação ou outros problemas de saúde.
Lembre-se:
A constipação em crianças é um problema comum, mas geralmente pode ser resolvida com mudanças simples na dieta e nos hábitos de vida. Se você estiver preocupado com a constipação do seu filho, converse com o pediatra para obter orientação e tratamento adequados.
