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A saúde é quando a gente se sente bem de todos os jeitos. É como se fosse um abraço gostoso que cuida de nós por inteiro.
Para ter saúde, é importante cuidar do nosso corpo. Comendo comidas saudáveis, nos exercitando e dormindo bem, ficamos mais fortes e cheios de energia.
Mas não é só o corpo que importa, a nossa mente também precisa de atenção. Ficar feliz, lidar com as emoções e conversar com amigos nos ajuda a ter uma mente saudável.
E sabe o que é legal? A saúde também tem a ver com como nos relacionamos com os outros. Ter amigos, ser gentil e viver em uma comunidade unida faz bem para o coração.
Todo mundo tem direito à saúde, é como um presente que todos merecem ganhar. Por isso, é importante que a gente se ajude e cuide uns dos outros.
Vamos valorizar a saúde, porque quando estamos bem, podemos viver a vida ao máximo e aproveitar cada momento com alegria!
