|
Getting your Trinity Audio player ready...
|
A pressão social é um fenômeno psicológico que ocorre quando uma pessoa se sente pressionada a agir ou se comportar de uma determinada maneira. Essa pressão pode ser exercida por outras pessoas, como amigos, familiares ou colegas, ou pode ser autoimposta.
A síndrome vasovagal é uma condição médica que causa desmaios. Ela ocorre quando a pressão arterial e a frequência cardíaca caem repentinamente.
Existem evidências de que a pressão social pode desencadear episódios de síndrome vasovagal. Isso ocorre porque a pressão social pode causar estresse e ansiedade, que são fatores que podem desencadear a síndrome.
Um estudo publicado na revista “Psychosomatic Medicine” em 2017 descobriu que pessoas com síndrome vasovagal eram mais propensas a desmaiar em situações sociais do que em situações não sociais.
Outro estudo, publicado na revista “The Journal of the American Medical Association” em 2016, descobriu que pessoas com síndrome vasovagal eram mais propensas a desmaiar em situações em que se sentiam pressionadas a agir ou se comportar de uma determinada maneira.
A pressão social pode desencadear episódios de síndrome vasovagal de várias maneiras. Por exemplo, a pressão social pode causar:
- Aumento da frequência cardíaca
- Aumento da sudorese
- Tontura
- Visão embaçada
- Náusea
Esses sintomas podem levar a um desmaio.
Se você tem síndrome vasovagal, é importante identificar as situações que podem desencadear episódios de desmaio. Uma vez que você identifique essas situações, você pode tomar medidas para evitar ou reduzir a pressão social nessas situações.
Algumas dicas para reduzir a pressão social incluem:
- Praticar técnicas de relaxamento, como respiração profunda ou meditação
- Conversar com um amigo ou familiar confiável sobre como você está se sentindo
- Buscar ajuda profissional de um terapeuta ou conselheiro
Ao tomar medidas para reduzir a pressão social, você pode ajudar a prevenir episódios de síndrome vasovagal.
