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Ingredientes:
- 1 kg de frango em pedaços
- 1 xícara (chá) de frutas vermelhas (morangos, framboesas, mirtilos, etc.)
- 1/2 xícara (chá) de azeite
- 1/4 xícara (chá) de mel
- 1 colher (chá) de alecrim fresco picado
- 1 colher (chá) de tomilho fresco picado
- Sal e pimenta a gosto
Modo de preparo:
- Pré-aqueça o forno a 200ºC.
- Tempere o frango com sal, pimenta, alecrim e tomilho.
- Em uma tigela, misture o azeite, o mel e as frutas vermelhas.
- Coloque o frango em uma assadeira e espalhe o molho de frutas por cima.
- Leve ao forno por 40 minutos ou até que o frango esteja cozido e dourado.
- Sirva em seguida.
Dicas:
- Você pode usar outras frutas de sua preferência, como maçãs, peras, pêssegos, etc.
- Para um sabor mais intenso, deixe as frutas vermelhas de molho no vinho tinto por 30 minutos antes de usar.
- Você também pode adicionar um pouco de cebola picada ou alho picado ao molho.
Variações:
- Para um prato vegetariano, substitua o frango por tofu ou tempeh.
- Para um prato vegano, substitua o mel por açúcar mascavo ou xarope de bordo.
Tempo de preparo: 50 minutos
Rendimento: 4 porções