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Beber água com pepino traz benefícios incríveis para o corpo, dizem cientistas. Acredita-se que seja a nova superdrink que também é muito fácil de preparar.
Para fazê-lo, você precisa de dois litros de água, um pepino, hortelã e limão.
O pepino é cortado em fatias finas e colocado em um recipiente com cerca de dois litros de água. A eles são adicionados a hortelã e um pedaço de limão, após o que toda a mistura é deixada na geladeira durante a noite.
Então você pode beber, e não há limite para a quantidade que você consome. Como o pepino contém principalmente água, o teor calórico de meia porção do vegetal é de 10 a 12 calorias.
O vegetal é rico em vitaminas, especialmente A e C, e contém minerais, incluindo sódio, magnésio, potássio, etc. O pepino também é rico em enxofre e silício, que promovem o crescimento saudável do cabelo.
Os benefícios de beber água de pepino pela manhã
1- O superdrink irá ajudá-lo se você estiver em uma dieta – a água de pepino reduzirá suas dores de fome.
2 – Hidratação – graças ao pepino, seu corpo ficará melhor hidratado, o trabalho do sistema cardiovascular também melhorará e, por último, mas não menos importante – o corpo será limpo de toxinas acumuladas.
3 – Melhor pele – se você beber a bebida todos os dias, sua pele também se sentirá melhor. Depois de algum tempo consumindo a bebida, você notará que sua pele está mais lisa e elástica. Por último, mas não menos importante, o pepino é um vegetal que contém dióxido de silício – é um componente essencial do tecido conjuntivo.
4 – Mais vitaminas e minerais – o pepino contém vitaminas que são facilmente absorvidas pelo organismo. Possui grande quantidade de vitamina C e A, e também é um vegetal rico em fibras.
5 – Desintoxicação – a bebida é adequada para fortalecer o corpo durante a desintoxicação.
6 – A pressão arterial será reduzida, o que também reduz o risco de doenças como acidente vascular cerebral, ataque cardíaco, problemas renais, etc. A combinação de potássio, magnésio e sódio ajuda a regular a pressão arterial.
